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82厘米是多少裤头

　　82厘米(mǐ)是32裤头的.

　　82厘(lí)米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也(yě)就是平常说的穿32码裤子。

　　腰围82厘米换算成市尺的计算。根(gēn)据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算公式，将(jiāng)82除于33.33就得(dé)出换算(suàn)结果为(wèi)2尺46。

　　厘(lí)米(mǐ)到(dào)英寸的换算(suàn)公(gōng)式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度单位，中(zhōng)国叫市尺（现(xiàn)代三尺(chǐ)等于(yú)一米）。

　　像尺的东西也叫做尺(chǐ)例如：铁～（古(gǔ)代侠客用(yòng)来比斗的武器）、戒～（宗教场(chǎng)所或(huò)教育机构(gòu)用来(lái)体罚学(xué)员(yuán)使之更加(jiā)虔诚刻苦的器械）。

　　一英寸等于2.54厘米，一市(shì)寸等于3.3厘米，所(suǒ)以(yǐ)82厘米等于(yú)32.28英寸24.84寸(cùn)也就是2尺48。

护腰方法(fǎ)

　　1、扳肩推(tuī)腰法(fǎ)

　　患者(zhě)俯卧位，术者站于患者一(yī)侧，一手推压腰部痛处(chù)，一手(shǒu)扳起患(huàn)者对侧肩前部至最大(dà)限度，双手同时用力扳推。

　　2、扳腿(tuǐ)推腰(yāo)法

　　患者俯卧位，术者站于患者一侧，一手(shǒu)推压腰(yāo)部痛(tòng)处，一手(shǒu)从患者对侧(cè)腰关节前上方将其下肢搬起(qǐ)到最大限(xiàn)度时，双手同时扳推。

　　3、腰部斜扳法(fǎ)

　　患者侧卧(wò)位(wèi)，双下肢在上者髋膝关(guān)节屈曲，在(zài)下者伸(shēn)直，术(shù)者一手推按(àn)住患者(zhě)肩前部或肩后部，另一(yī)手抵住患者臀部或髂(qià)前(qián)上棘，将(jiāng)患者腰部旋(xuán)转(zhuǎn)至(zhì)最大(dà)限(xiàn)度后，两手同时(shí)用(yòng)力，做相反方向扳动(dòng)。

　　4、腰椎(chuí)旋转扳法

　　取(qǔ)患者前屈坐位，一(yī)助手按住(zhù)其(qí)下(xià)肢(zhī)及骨盆。

　　术者坐于(yú)患(huàn)者后侧方，用一手拇指按住需(xū)要扳(bān)动的棘突，另一手从(cóng)患者健侧(cè)腋下(xià)伸出(chū)，钩(gōu)扶住(zhù)其颈(jǐng)项部，将(jiāng)患者腰部从(cóng)前屈(qū)位(wèi)向健(jiàn)侧旋(xuán)转(zhuǎn)。

　　当旋转(zhuǎn)至最大限(xiàn)度时，一(yī)手(shǒu)用(yòng)力扳动腰部，一(yī)手拇指同时用力推按其棘突。

　　5、腰部后伸扳(bān)法

　　患(huàn)者仰卧(wò)位。

　　术者一手按压其腰部痛处，一手从(cóng)患(huàn)者双膝关(guān)节(jié)前上方(fāng)托(tuō)起下(xià)肢，双(shuāng)手同时用力扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚度适中

　　腰部有(yǒu)一个生(shēng)理(lǐ)曲度，床垫可适当加厚，中(zhōng)度硬(yìng)度即可(kě)，从而让腰肌充(chōng)分休息。

　　2、女性(xìng)的(de)鞋跟别(bié)太高

　　不要穿太(tài)高的鞋，容易增加腰部的劳累(lèi)，长(zhǎng)期(qī)站立、行走者尽量少穿。

　　同时，生理期、哺乳(rǔ)期(qī)尽量不穿低腰(yāo)裤。

　　女性可以将(jiāng)双手搓(cuō)至发热(rè)，放到腰部，促进血液循环。

　　另外，经(jīng)常拉双杠(gāng)和倒(dào)走。

　　3、腰部(bù)肌肉要锻炼

　　倒走(zǒu)、瑜(yú)珈、慢跑等都(dōu)可以锻炼到腰(yāo)部肌(jī)肉，同(tóng)时，还(hái)可以常(cháng)扭腰、睡前在床上做燕子飞(fēi)运动。

　　对于久坐的上班族来说(shuō)，可以每天(tiān)每隔段时(shí)间做扩胸运动（此时，双肘要(yào)放平），以及向(xiàng)后仰腰、向上牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无论男女，在(zài)四(sì)季都应该好好护住腰(yāo)部，特别是在(zài)冬季，千万不能(néng)为了风度(dù)而不要温度。

　　此(cǐ)外，女性(xìng)的月(yuè)经期(qī)、生孩(hái)子等都可以损(sǔn)伤肾气，因此，女性朋友更应该时刻注意(yì)腰部的保暖。

　　如坐月(yuè)子(zi)期间，要穿(chuān)长衣(yī)服保(bǎo)护腰(yāo)部，以免出现月子病中的腰痛。

腰围82是几尺(chǐ)几(jǐ)的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米和尺、寸(cùn)都是长(zhǎng)度的度量单位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么(me)当腰围(wéi)为82厘米(mǐ)时(shí)，

　　82厘米(mǐ)=82÷3.33寸=24.6寸(cùn)，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸(cùn)

　　=2尺46

　　即82厘(lí)等于2尺(chǐ)46。

　　扩展资料：

　　1、国际长度度量单位

　　（1）国际长度度(dù)量单位有毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单位之间(jiān)的换算(suàn)关系

　　1米=10分米、1分米=10厘米、1厘米(mǐ)=10毫米。

　　1米(mǐ)=10分米(mǐ)=100厘米=1000毫米(mǐ)。

　　2、中国长(zhǎng)度度量单位

　　（1）中国(guó)传统的长度单位(wèi)有丈、尺(chǐ)、寸、厘(lí)、分。

　　（2）单位(wèi)之间的换算关系(xì)

　　1丈=10尺、1尺(chǐ)=10寸、1寸=10分、1分=10厘。5k是多少钱 5k是什么意思

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸(cùn)≈3.33厘米。

　　3、长度测量(liàng)工(gōng)具

　　通常用的长度(dù)测(cè)量工(gōng)具(jù)有量块、角度量块、多面(miàn)棱体(tǐ)、正弦规、卡(kǎ)尺、千(qiān)分(fēn)尺、多齿分度台、比较仪、激光测长仪、工具显(xiǎn)微镜、三坐标测(cè)量机等。

　　参考资料来源：百度百科-长度单位

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